Værd at vide om kropsterapeutiske behandlinger

Hvordan foregår en behandling

En behandling tager ca. 60 minutter i alt.

Vi starter med en kort snak om dine udfordringer, men du kommer hurtigt på briksen, så vi kan se hvad kroppen gemmer. Du ligger på briksen i undertøj, med et et tæppe på. Jeg sørger for lagen, tæppe og der er varme i briksen om vinteren.

Imens jeg behandler dig, snakker vi om hvad der dukker op. Jeg guider dit åndedræt og vi snakker om de steder der sidder spændinger og hvad de kan handle om. Du bestemmer selv hvad du har lyst til at dele og jeg har naturligvis 100% tavshedspligt. Efter behandlingen tager vi en snak om hvordan du har det og du får et glas vand. Det er vigtigt at drikke vand i tiden efter behandlingen, da vi får sat gang i udrensning af affaldsstoffer i kroppen, så tag den med ro og vær god ved dig selv med vand og hvile den dag.

Mulige reaktioner under og efter behandlingen 

Der kan forekomme både fysiske og psykiske reaktioner efter en behandling. De fysiske reaktioner kan vise sig som en opblussen af de symptomer og spændinger, du er blevet behandlet for – i mere eller mindre grad. De forsvinder ofte efter 2-3 dage, men kan, afhængig af problemets omfang, godt vare ved i lidt længere tid.

Psykiske reaktioner kan være træthed eller følelser som kommer “ud af det blå”, og nogle gange kan reaktioner føles kraftigere end de plejer at gøre. Forsøg, så vidt muligt, at give dem lov til at “fylde”. Det er ofte gamle undertrykte følelser, som kroppen giver slip på.

Det er helt almindeligt, at der både under og efter en behandling med kropsterapi, kan opstå forskellige kropslige reaktioner. Reaktionerne er ikke farlige, men en naturlig reaktion på behandlingen.

Følgende reaktioner er almindelige:

• Snurren i kroppen.
  Når gamle spændinger slipper, opstår der en øget gennemstrømning af blodet. Hermed øges optagningen af ilt og næring i cellerne. Denne process kan fornemmes som en snurren.
• Rystelser.
  Når kroppen retter op på sig selv/regulerer sig selv, kan der forekomme rystelser.
• Svimmelhed og kvalme.
  Når man arbejder i dybden, blandt andet med åndedrættet, frigives der flere affaldsstoffer end normalt. Når disse går i blodbanerne, vil man kunne opleve svimmelhed og/eller kvalme.
• Kilden.
  Overfladiske muskulære spændinger kan fornemmes som kilden.
• Sved.
  Den øgede blodgennemstrømning kan aktivere stoffskiftet og dermed øge svedproduktionen.
• Brændende fornemmelse.
  Når der opstår en gennemstrømning i nervesystemet, kan det føles som en brændende fornemmelse.
• Kløe.
  Kløe kan forekomme, når der opstår en gennemstrømning i nervespidserne.
• Kramper.
  Oftest opstår kramper, når musklen afspænder sig selv ved sammentrækninger. Dette kan dog også skyldes væskemangel.

Hvis du oplever en eller flere af disse efterreaktioner, så prøv så godt som mulig at være med dem. Men du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte mig hvis du er i tvivl. 

Hvor ofte skal jeg behandles

Alle behandlingsforløb er individuelle og afhænger af dine ønsker og behov. Kropsterapi er ofte ikke et quickfix. De spændinger kroppen gemmer på, er bygget op igennem mange år og det kan tage tid at komme i kontakt med dem. Derfor taler vi om, hvad der er det rigtige for dig. Min erfaring er, at mange har gavn af at få 3 til 5 behandlinger med kort interval, 1 til 2 uger, mellem hver behandling. Herefter oplever mange, at de føler en markant forskel. Måske får du derefter lyst til at vedligeholde og fastholde de gode takter. Jeg får selv behandlinger med 4 - 6 ugers mellemrum, det føler jeg er passende for at blive ved med at passe godt på mig selv og lytte til kroppen.