Velkommen til Nayo

 Yoga og Kropsterapi

Mit navn er Nadia Brønserud Esmann, og jeg brænder for at hjælpe mennesker med at finde ro, balance og velvære.

Jeg er født i 1979, gift med Thomas og mor til to næsten voksne børn. Derudover bor jeg sammen med vores to katte og en lille hund, som sørger for ekstra kærlighed i hjemmet.

Fra bankverdenen til krop og sind
I 23 år arbejdede jeg i den finansielle sektor som bankrådgiver og afdelingsdirektør. Jeg nød at hjælpe mennesker og tage ansvar som leder, men noget føltes ikke rigtigt.

Jeg havde altid travlt med at jagte det næste mål, den næste succes – med at være noget, jeg troede, andre forventede af mig. Jeg var så optaget af at præstere, at jeg helt mistede forbindelsen til mig selv og det, der virkelig var vigtigt for mig. Først da stress og tristhed satte en stopper for mit tempo, forstod jeg, at jeg måtte ændre retning.

Jeg begyndte at lytte til min krop og forstå de signaler, den havde forsøgt at sende mig i årevis. Jeg besluttede mig for at følge det, der gav mig glæde, flow og lyst til at lære. Det har bragt mig hertil.

Yoga – mit fristed

Min yogarejse startede for mange år siden, først som en ugentlig praksis, senere dagligt både hjemme og på hold. Yoga blev mit frirum, hvor jeg fandt ro i krop og sind. Jeg følte mig fri, stærk, glad og inspireret.

Siden 2019 har jeg undervist i yoga, og intet gør mig gladere end at se mine yogier udvikle sig og finde balance. Yoga er for mig meget mere end fysiske øvelser – det er en livsfilosofi, en vej til personlig udvikling, hvor åndedræt, energi, kost og naturens rytmer spiller sammen.

Kropsterapi – at lytte til kroppen

Kropsterapi blev min redning i en svær periode. Jeg oplevede, hvor befriende det er at arbejde med kroppen og give slip på ophobede følelser og spændinger. Kroppen husker alt, og når vi lytter til den, kan vi skabe dyb forandring.

I maj 2023 afsluttede jeg min uddannelse på Totum – Skolen for Kropsterapi, og i dag hjælper jeg andre med at mærke, forstå og forløse det, deres krop fortæller dem.

Reiki – energi og balance

Under mine behandlinger mærkede jeg ofte en særlig energi i mine hænder og en skærpet intuition. Jeg undrede mig over, hvad det var, og om jeg kunne bruge det bevidst. Svaret fandt jeg i Reiki.

Reiki er universel energi – i Indien kaldes den Prana, i Kina Qi. Som Reiki-healer kan jeg hjælpe med at balancere energier i kroppen og skabe en dyb følelse af ro og varme.

Jeg glæder mig til at dele min passion for yoga, kropsterapi og Reiki med dig – og til sammen med dig at skabe et rum for velvære og balance.